Dziecko, Zdrowo

Leczenie AZS odpowiednią dietą

Witajcie Kochani! Przyszedł czas na kolejny bardzo ważny aspekt w leczeniu chorób skóry, w tym atopowego zapalenia skóry (AZS). Wcześniej pisałam Wam o pielęgnacji, naturalnej suplementacji i oczyszczaniu. Dzisiaj poruszę temat właściwego odżywiania. Dla dzieci, ale też dorosłych cierpiących na choroby skóry wskazana jest dieta: lekkostrawna rozdzielna –  nie łączenie węglowodanów z białkiem przeciwgrzybiczna – bez cukru, nabiału w dużej …

Continue Reading
Dziecko, Zdrowo

Leczenie AZS naturalnymi suplementami

Witajcie Kochani w grudniu! Zapraszam Was na cykl postów, w których pokażę, jak wyleczyć AZS. Nam to się udało po 1,5 roku 🙂 W pierwszym poście przedstawię listę naturalnych suplementów, które stosowaliśmy. W kolejnej części poruszę temat diety, następnie omówię nierozerwalny związek AZS z emocjami. Do współpracy przy tym poście zaprosiłam dietetyk Monikę Krakowską, która służyła nam radą na każdym …

Continue Reading
Codzienność, Zdrowo

Zakochaj się w maju

Maj to najpiękniejszy miesiąc w roku. Mamy tyle powodów do radości, szczęścia… Kwitną bzy, konwalie, przyroda eksploduje zielenią, oszałamia nas swoim zapachem i feerią barw. Wszystko tętni życiem. Chcemy i bądźmy jak najbliżej natury. Natura daje nam siłę, oczyszcza umysł, regeneruje ciało, zachwyca śpiewem ptaków. Jesteśmy jej częścią, częścią tego niezwykłego spektaklu. Korzystajmy z dobrodziejstw natury – przygotujmy np. syrop …

Continue Reading
Zdrowo

Syrop wzmacniający – szot mocy

Za oknem wiosna, a w zasadzie prawie już lato. Mimo tego chorujemy, bo nasza ciała są osłabione po zimie. Warto sięgnąć po naturalne środki wzmacniające odporność oraz pomagające przy przeziębieniu. Jednym z nich jest syrop wzmacniający – szot mocy 😊   Składniki: 2 łyżeczki startego imbiru 2 łyżeczki kolendry mielonej ¼ szklanki wody sok z połowy cytryny ½ łyżeczki kurkumy …

Continue Reading
Przepisy, Zdrowe słodycze, Zdrowo

Kopytka leniwe z tofu i kilka słów o tym, co jem

Jakiś czas temu kupiłam 2 sztuki tofu i tak sobie leżało w lodówce 😉 pierwszą sztukę pokroiłam, podsmażyłam i dorzuciłam do makaronu… i nie dało się zjeść. Mój M. stwierdził, że smakuje jak gips 😉 Faktycznie było bez smaku. W lodówce nadal leżało drugie tofu, zastanawiałam się, co z nim zrobić. Tak się złożyło, że w moje ręce trafiła książka …

Continue Reading
Dziecko, Zdrowe słodycze, Zdrowo

Zdrowe słodycze na Zajączka

 

 

Na Zajączka zamiast kolejnej czekolady, żelek, cukierków, jaj czekoladowych itp. można kupić zdrowe słodycze.

Już każdy sklep ma je w swojej ofercie.

Pamiętajcie, żeby czytać skład danego produktu, im bardziej naturalny tym lepiej.

Wybierajcie produkty ekologiczne, są najbardziej bezpieczne dla Waszych dzieci.

Co jeszcze dodalibyście do tej listy?

Do miłego 🙂

Estetka

Continue Reading
Dania główne, Dziecko, Przepisy, Zdrowo

Wegańskie placuszki z ciecierzycy

Witajcie Kochani 🙂 Na początek kilka słów o ciecierzycy. Ciecierzyca (inaczej cieciorka lub groch włoski): wzmacnia nerki jest źródłem łatwo przyswajalnego białka zawiera błonnik, witaminy z grupy B, żelazo, fosfor i potas według mnie jest najsmaczniejszą rośliną strączkową, o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni. Przyrządzimy z niej m.in. słynne falafele, pyszny i kremowy hummus, placki, będzie idealnym dodatkiem do zup, gulaszy, …

Continue Reading
Dziecko, Zdrowo

AZS i naturalna pielęgnacja

Witajcie Kochani w pierwszym dniu astronomicznej Wiosny 😊 Dzisiaj zaprezentuję Wam kosmetyki naturalne, które sprawdziły się w pielęgnacji bardzo wrażliwej i delikatnej skóry mojego dziecka. AZS ma wiele przyczyn i trzeba je rozpatrywać indywidualnie. Nam sporo czasu zajęło odnalezienie produktów pielęgnacyjnych, które złagodziły objawy AZS. Szukajcie cierpliwie, bo przy leczeniu AZS właśnie cierpliwość i spokój są potrzebne. Odradzam Wam stosowanie …

Continue Reading
Przepisy, Zdrowo, Zupy

Rozgrzewający krem marchewkowy

Kochani! Witajcie w marcu! Za oknami panuje jeszcze zima, więc warto wzmocnić się pysznym kremem marchewkowym! Krem jest pyszny, rozgrzewający, szybki w przygotowaniu i banalnie prosty. Marchew: to nasze lokalne warzywo trwa na nią sezon wzmacnia organizm zawiera witaminy z grupy B, PP, D, E, K, bogactwo aminokwasów i mikroelementów, w tym karoten, żelazo, mangan, cynk, miedź, chrom, nikiel, kobalt, …

Continue Reading
Dziecko, Przepisy, Śniadania, Zdrowo

Owsianka idealna

Owsianka wróciła do łask. Panuje na nią moda i bardzo dobrze! Owies: to jedno z najzdrowszych zbóż działa rozgrzewająco na organizm wzmacnia siły witalne organizmu jest kopalnią witamin, minerałów, zawiera błonnik oraz białko gotowany minimum 30 minut jest lekkostrawny, delikatny dla wrażliwych, małych brzuszków, usprawnia pracę jelit Wszyscy zajadają się owsianką i pokazują jej różne wersje. Pokażę Wam dzisiaj wersję …

Continue Reading