Zdrowo

Syrop wzmacniający – szot mocy

Za oknem wiosna, a w zasadzie prawie już lato.

Mimo tego chorujemy, bo nasza ciała są osłabione po zimie.

Warto sięgnąć po naturalne środki wzmacniające odporność oraz pomagające przy przeziębieniu. Jednym z nich jest syrop wzmacniający – szot mocy 😊

 

Składniki:

  • 2 łyżeczki startego imbiru
  • 2 łyżeczki kolendry mielonej
  • ¼ szklanki wody
  • sok z połowy cytryny
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • 2 łyżeczki majeranku
  • ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

  • Imbir zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, przełożyć do rondelka.
  • Dodać kolendrę, wodę, sok z cytryny, kurkumę, majeranek, cynamon i miód.
  • Podgrzewać na małym ogniu ok. 5 minut, aż całość zacznie bulgotać.
  • Wymieszać, przecedzić i pić 😊

Z powyższych proporcji uzyskamy 2 kieliszki syropu.

Syrop mogą pić również dzieci powyżej 1 roku życia.

Jeszcze kilka słów o niezwykłych właściwościach składników syropu:

  • świeży imbir – rozgrzewa, działa wykrztuśnie, pomaga przy leczeniu kataru i kaszlu, odtruwa organizm, ma działanie antybakteryjne
  • kolendra – ma właściwości antybakteryjne, oczyszcza organizm z toksyn
  • kurkuma – ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, antybakteryjne, wysusza wilgoć w organizmie
  • majeranek – działa przeciwzapalnie, rozgrzewająco i wykrztuśnie
  • cynamon – rozgrzewa, ma działanie dezynfekujące, przeciwwirusowe i antybakteryjne
  • miód – ma właściwości antybakteryjne, zwiększa odporność organizmu, poprawia samopoczucie

 

No to zdrówko!

Estetka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *